สิว เป็นอาการอักเสบของผิวหนัง ซึ่งเกิดจากการอุดตันของรุขุมขน ทั้งเส้นขน สิ่งสกปรก เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว เครื่องสำอาง และไขมัน เมื่อสิ่งเหล่านี้ติดค้างอยู่ใต้ผิว ก็จะเกิดการติดเชื้อของแบคทีเรียขึ้น แต่ในบางกรณี สิว ก็อาจจะเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน การรับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ การไม่ดูแลรักษาความสะอาด และความเครียด เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม เราสามารถกำจัดสิวได้หลายวิธีทั้งการใช้ครีม การใช้ยา แต่ทั้งนี้ จะสามารถกำจัดได้มากน้อยแค่ไหนนั้น ขึ้นอยู่กับสภาพผิว การขยายวงของการอักเสบ และระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละคน และเมื่อกำจัดสิวแล้ว หลายคนก็ยังปัญหารอยแผลเป็น และรอยดำ ที่เกิดจากสิว ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราสามารถดูแลได้ ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ที่เราทำขึ้นเองในบ้าน 7 สูตร ดังต่อไปนี้

สูตรที่ 1 จันทน์เทศ ผสมกับน้ำผึ้งและซินนามอน
สูตรนี้ ช่วยรักษารอยดำและแผลเป็นจากสิวได้ดี และน้ำผึ้งก็มีสรรพคุณในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ผิวเรียบลื่น ป้องกันการติดเชื้อ จันทน์เทศ หรือ Nutmeg ก็มีสรรพคุณในการลดการอักเสบ ช่วยลดปัญหาสิวอักเสบบวมแดง และซินนาม่อน ก็ช่วยผลัดเซลผิวที่ตายแล้วออก รวมทั้งขจัดน้ำมัน และสิ่งอุดตันในผิวหนัง วิธีทำคือ

-       นำผงจันทน์เทศ และซินนามอน อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาวสดสักเล็กน้อย ผสมลงในถ้วย คนให้เข้ากันดี

-       นำมาทาบริเวณที่มีรอยแผลเป็นหรือจุดด่างดำจากสิว โดยอาจจะใช้ไม้พันสำลีขนาดเล็ก จุ่มลงในส่วนผสมแล้วแต้มที่สิวก็ได้

-       ทิ้งไว้ประมาณ 20-25 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

-       สำหรับคนที่ผิวแห้ง ให้ทาครีมบำรุง หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ตาม

-       ทำเช่นเดียวกันนี้ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง รอยแผลเป็น และรอยดำจากสิวนั้น จะค่อย ๆ ลดลง

สูตรที่ 2 น้ำมะนาว
เนื่องจากน้ำมะนาวนั้นมีสรรพคุณในการฟอกสีให้จางลง ดังนั้นจึงสามารถใช้กับรอยดำ และน้ำมะนาวจะช่วยผลัดผิว ขจัดน้ำมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก เซลล์ที่ตายแล้ว ออกจากผิวหนัง ทำให้รอยแผลเป็นจางลงได้ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผิวใสขึ้น เรียบลื่นขึ้น วิธีการมีดังนี้

-       คั้นน้ำมะนาวออกจากผลมะนาวสด

-       จุ่มสำลี ลงในน้ำมะนาว แล้วแต้มลงบนจุดที่เป็นรอยโดยตรง

-       ทิ้งไว้ประมาณ 7-10 นาที แล้วล้างออก

-       ทำซ้ำวันละ 2 ครั้ง สัปดาห์ละ 2-3 วัน รอยดำและรอยแผลเป็นจากสิวจะลดเลือนออกไปได้

-       กรณีที่มีผิวแห้ง และแพ้ง่าย อาจจะทำให้น้ำมะนาวมีความเข้มข้นน้อยลง ด้วยการผสมน้ำเปล่า วิตามินอี หรือน้ำผึงลงไปเล็กน้อย

-       ทางเลือกอีกทางหนึ่งคือ การมาก์สหน้าด้วยมะนาว โดยผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำผึ้ง น้ำมันอัลมอนด์ และนม 2 ช้อนโต๊ะ นำมาแต้มรอยแผล แต่ควรระวังไม่ควรทำหากต้องไปโดนแสงแดด

-       วีธีที่ได้ผลอีกอย่างคือ ผสมน้ำแตงโม 4 ช้อนชา กับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา เบกกิ้งโซดา ½ ช้อนชา และผงขมิ้น ¼ ช้อนชา ผสมกันในถ้วย คนให้เข้ากันแล้วนำมาแต้มที่รอยแผล ทิ้งไว้ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วตามด้วยน้ำเย็นอีกที

สูตรที่ 3 ว่านหางจระเข้
เนื่องจากมีสรรพคุณในการยับยั้งการอักเสบ ทำให้ผิวนุ่มลื่น และลดอาการบวม ว่านหางจระเข้จึงช่วยแก้ปัญหาผิวได้ โดยมีวิธีการคือ

-       บีบเนื้อเจลออกจากจากใบของว่านหางจระเข้

-       ทำความสะอาดผิวหน้า และบริเวณที่เป็นรอยดำจากสิว

-       ทาว่านหางจระเข้ลงไปที่รอยแผลเป็นโดยตรง แล้วทิ้งไว้ประมาณ 30-45 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด

-       สามารถแต้มได้วันละ 2-4 ครั้ง หรือสามารถทิ้งไว้อย่างนั้นได้เลยโดยไม่ต้องล้างออกเพราะว่านหางจระเข้ ไม่ทำร้ายผิว

สูตรที่ 4 เบกกิ้งโซดา
ช่วยผลัดผิว ขจัดเซลผิวที่ตายแล้วและน้ำมันส่วนเกิน คุณสมบัตินี้ จึงช่วยเรื่องรอยแผลเป็น นอกจากนี้ เบกกิ้งโซดา ยังมีคุณสมบัติในการฟอกสี ดังนั้น จึงสามารถใช้ได้กับรอยดำเช่นกัน

-       นำน้ำเปล่ามาผสมกับเบกกิ้งโซดาประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ

-       คนให้เขากันจนข้น แล้วนำไปแต้มบริเวณผิวที่เป็นรอบ  นวดเบา ๆ สัก 2 นาทีแล้วทิ้งไว้สัก 2 นาที

-       ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วทาครีมบำรุงป้องกันผิวแห้ง

-       ทำซ้ำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยให้แผลเป็นและรอยดำจางลง

สูตรที่ 5 น้ำผึ้ง
เป็นผลผลิตจากธรรมชาติ ที่ช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ผิวเรียบเนียน สร้างเซลผิวใหม่ ทำให้ผิวใส และลดเลือนรอยแผล

-       นำน้ำผึ้งแท้ใส่ลงในถ้วย แล้วนำสำลีจุ่ม แต้มลงในบริเวณผิวที่มีปัญหา

-       สามารถทำก่อนนอนแล้วทิ้งไว้ทั้งคืนได้ และล้างออกในตอนเช้า

-       ทำต่อเนื่องเป็นประจำ รอยดำและรอยแผลจะค่อย ๆ จางลง

สูตรที่ 6 น้ำล้มสายชูที่ทำมาจากแอปเปิลหมัก หรือ ACV
มีสรรพคุณยับยั้งการติดเชื้อ ช่วยรักษาสมดุลย์ของระดับ pH ของผิวหนัง ผลัดเซลผิวเก่า ขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขน และเร่งการสร้างเซลล์ผิวใหม่

-       ใช้ ACV 2 ช้อนชา ผสมลงในน้ำ 1-2 ช้อนชา

-       คนให้เข้ากันแล้วนำไปแต้มที่รอยแผล

-       ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

-       ทาครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อรักษาความชุ่มชื่นให้ผิว

-       ทำตามขั้นตอนนี้ วันละ 1-2 ครั้ง เพื่อให้ผิวใสขึ้น

-       สามารถผสมน้ำผึ้ง  ประมาณ 1 ช้อนชา เพื่อลดความเข้มข้นของ ACV ได้

สูตรที่ 7 นำมันจากต้นชา หรือ Tea Tree Oil
มีสรรพคุณในการยังยั้งแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และต่อต้านการติดเชื้อ ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ขจัดสารพิษ และเร่งสร้างหรือซ่อมแซมผิวที่เสียหาย รวมทั้งลดเลือนรอยดำ

-       หยดน้ำมัน ลงในสำลี แล้วทาบริเวณผิวหนังที่มีปัญหา

-       นวดเบาๆ สักสองสามนาที และทิ้งไว้อีกสองสามนาที จากนั้นจึงใช้น้ำล้างออก

-       สามารถทำได้เป็นประจำเพื่อขจัดรอยจากสิวให้จางลง