ส่องด่วน !! 7 สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เบาหวาน ความดันได้ดีมาก ต้องหาซื้อมากินเป็นประจำ เพราะโรคเบาหวานมักจะทำให้เป็นอีกหลายโรคแทรกซ้อนตามมา นั่นก็คือ ความดัน โรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง โรคไตวาย ปลายประสาทเสื่อม ตาพร่ามัวต้อหิน ต้อกระจก ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

1.มะระขี้นก ส่วมมากนิยมใช้ลวกจิ้มน้ำพริก มีวิตามินเอ และซีสูง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ชลอการก่อตัวของต้อกระจก

2.ใบย่านาง เป็นยาเย็น เมื่อทานไปแล้วร่างกายจะเย็น สามารถผลิตอินซูลินได้ดี ทำให้เลือดเป็นปกติ

3.กระเทียม ช่วยลดความดันโลหิต ควรรับประทานหัวแก่และสด มากกว่าปรุงสุก

4.ตะไคร้ นิยมนำมาประกอบอาหาร ช่วยลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ขับลม

5.ผักตำลึง นิยมปรุงอาหาร สามารถลดเบาหวานได้ดี

6.ผักเชียงดา เป็นไม้เลื้อย เถาสีเขียวมีรสขมอ่อนๆ อุดมไปด้วยอนุมูลอิสระสูงมาก สามารถใช้เป็นยาลดน้ำหนักได้ ช่วยเผาผลาญน้ำตาลมากกว่าการสร้างไขมันสะสม

7.ใบชะพลู นิยมทานสดและปรุงอาหาร ช่วยลดเบาหวานและความดัน อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีแคลเซียม วิตามินเอ ซีสูงมาก